Chic@s, estos son los consejos que os he dicho en clase:
1. Las primeras veces que juguéis puede que los antebrazos os duelan un poco por falta de costumbre de golpear al balón. En cuanto mejoremos un pocos nuestra técnica no volveremos a notar ninguna molestia.
2. Desde el principio deberéis concentraros en controlar vuestros golpe, es decir, intentando dirigir el balón [...]
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Chic@s, esta es la continuidad que os pido en el juego.
Increíble este larguísimo punto. ¿Quién lo ganará?
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La frase “Somos lo que comemos” se cumple en la mayoría de los casos. Todo lo que ingerimos y más cuando se trata de alimentos que no son adecuados o presentan algunas deficiencias en cuanto al aporte nutritivo, se manifiesta con el paso de los años en nuestro organismo, al igual que sucede con las [...]
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Estas pirámides nos pueden servir de ayuda a todos en nuestra vida diaria. Así que echadles un vistazo a las dos.
Algunos consejos son:
- Realizar cinco comidas al día.
- Ingerir líquidos en abundancia.
- Practicar diariamente actividades deportivas y juegos.
- Descansar.
- Evitar el tabaco y el alcohol.
- Cuidar la higiene.
Fuente: Realizada por un equipo multidisciplinar de expertos [...]
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Chic@s, el agua, además de imprescindible para la vida, no tiene calorías.
Es fundamental en todas las dietas de adelgazamientos y también tiene 3 acciones muy interesantes:
1. Facilita la acción de los intestinos y ayuda a la depuración del organismo.
2. Sacia, de forma que si tienes mucha hambre puedes recurrir a ella para sentir menos apetito.
3. [...]
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El bádminton es un deporte de raqueta en el que se enfrentan dos jugadores (individuales o singles) o dos parejas (dobles). Los jugadores o parejas se sitúan en las mitades opuestas de una pista rectangular dividida por una red.
A diferencia de otros deportes de raqueta, en el bádminton no se juega con pelota, sino con [...]
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